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基本信息
- 項目名稱：
- 太極拳健身評價體系構(gòu)建研究
- 小類：
- 教育
- 簡介：
- 本研究從太極拳健身與國民體質(zhì)監(jiān)測相結(jié)合的視角，對太極拳健身指標(biāo)評價體系進(jìn)行構(gòu)建研究。
- 詳細(xì)介紹：
- 目前我國還沒有一套太極拳健身鍛煉效果的診斷、測評與運動指導(dǎo)系統(tǒng)。所以，在太極拳練習(xí)過程中，人們不能夠完全按照個體的身體條件科學(xué)、合理的進(jìn)行鍛煉。另外，由于沒有太極拳健身效果的測量評價體系，導(dǎo)致健身者對太極拳的作用和效果缺乏科學(xué)認(rèn)識，這對太極拳在全民健身中的開展會產(chǎn)生一定程度的負(fù)面影響。以往的太極拳健身研究多從練習(xí)者的個體本身出發(fā)，來反映太極拳的強身保健、祛病延年之效果，而對太極拳健身效果的評價指標(biāo)體系以及以太極拳為內(nèi)容的運動指導(dǎo)卻少有開掘。因此，本研究擬從太極拳健身原理、國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)以及太極拳健身指導(dǎo)相結(jié)合的視角，對太極拳健身評價體系和運動指導(dǎo)進(jìn)行研究。
作品專業(yè)信息
撰寫目的和基本思路
- 人們在從事健身運動時，人們不僅想得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，而且還希望得到階段性的健身鍛煉效果的診斷與測評和科學(xué)合理的鍛煉計劃。太極拳是在全民健身中開展得最好的項目之一，有著廣泛的參與人群。目前我國還沒有一套太極拳健身鍛煉效果的診斷與評價體系，導(dǎo)致健身者對太極拳的作用和效果缺乏科學(xué)認(rèn)識。因此，本研究擬從太極拳健身與國民體質(zhì)監(jiān)測相結(jié)合的視角，對太極拳健身指標(biāo)評價體系進(jìn)行構(gòu)建研究。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨特之處
- 在對太極拳習(xí)練者進(jìn)行調(diào)查、測量的基礎(chǔ)上，確立了太極拳健身評價指標(biāo)，制定了適用于太極拳練習(xí)人群的單項評價標(biāo)準(zhǔn)及綜合評價標(biāo)準(zhǔn)。太極拳健身評價測量指標(biāo)的選擇完全與國民體質(zhì)測定系統(tǒng)相接軌。在評價標(biāo)準(zhǔn)中，受試者根據(jù)測量時所得到的結(jié)果，可以一目了然地判斷自身的單項體質(zhì)和綜合體質(zhì)狀況，具有較強的科學(xué)性、可行性和可操作性。將本研究與相關(guān)研究比較來看，本研究成果屬于填補空白的研究，具有較好的先進(jìn)性和實用性。
應(yīng)用價值和現(xiàn)實意義
- 1．以太極拳為內(nèi)容，為廣大太極拳練習(xí)者創(chuàng)建專門的太極拳健身評價體系，本研究成果可直接應(yīng)用于太極拳健身人群，對太極拳健身效果給予評價。2．大量的研究證明，太極拳能夠起到強身健體的作用，但至今尚無可以量化的評價體系，本研究將在理論上填補此項空白，將有助于太極拳向科學(xué)化進(jìn)程的邁進(jìn)。3．從體質(zhì)測量與評價的角度，在全民健身領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)太極拳與全民健身服務(wù)體系的接軌，起到豐實國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的現(xiàn)實意義。
作品摘要
- 運用文獻(xiàn)綜述法、問卷調(diào)查法、測試法對387名具有3年以上鍛煉年限的太極拳習(xí)練者，選擇適合習(xí)練者的年齡及身體情況的既便于測量，又能夠較為全面地反映這一人群的體質(zhì)狀況的8項測試指標(biāo)，其中包括身高、體重（派生計算BMI值）、肺活量、握力、反應(yīng)時、閉眼單腳站立、坐位體前屈、臺階指數(shù)，運用健民牌系列國民體質(zhì)測試儀器進(jìn)行了上述八項指標(biāo)的測試，運用離差法等制定了男性、女性太極拳習(xí)練者健身的單項評價標(biāo)準(zhǔn)和綜合評價標(biāo)準(zhǔn)。
獲獎情況及評定結(jié)果
- 無
參考文獻(xiàn)
- 1黃 海，袁盡州．大眾健身操鍛煉效果測評方法及評價標(biāo)準(zhǔn)的研究[J]．西安體育學(xué)院學(xué)報，2002，2，57-59． 2沈勛章．國民體質(zhì)研究的過去、現(xiàn)在與未來[J]．上海體育科研，2003，2（24）：51-54． 3 崔巴特爾，胡曉彥等．老年人體質(zhì)健康評價與健身運動處方的設(shè)計開發(fā)[J]．山東體育學(xué)院學(xué)報，2006，2，56-58．
調(diào)查方式
- 問卷
同類課題研究水平概述
- 目前，健身評價研究主要針對體質(zhì)測量與評價展開，從查閱的文獻(xiàn)來看，可以將這類研究分成三類，一類是針對不同年齡段人群的研究，另一類是針對不同地域人群的研究，還有少部分針對于體質(zhì)評價的基本理論問題開展的研究。不同年齡段人群的研究主要集中在以學(xué)生為主的青少年人群，而尤其是以大學(xué)生為主，有少部分針對老年人的研究。這類研究的內(nèi)容主要集中在對體質(zhì)測試指標(biāo)、測試結(jié)果、綜合評價、評價體系的問題、現(xiàn)狀及動態(tài)分析方面。對不同地域人群的研究主要針對的是同一省、市或地區(qū)的不同年齡人群的體質(zhì)狀況及其規(guī)律進(jìn)行研究，或者不同地區(qū)人群體質(zhì)變化的橫向比較研究等等。針對于體質(zhì)評價的基本理論問題開展的研究主要集中在對國民體質(zhì)的過去、現(xiàn)在與未來發(fā)展，體質(zhì)的含義及其評價問題的探討，關(guān)于體質(zhì)監(jiān)測的思考與應(yīng)對等方面。針對具體運動項目鍛煉效果進(jìn)行評價的研究少之又少，僅發(fā)現(xiàn)1篇關(guān)于大眾健身操的鍛煉效果與評價的研究，尚無針對具有廣泛參與人群的太極拳運動進(jìn)行的健身鍛煉效果評價的研究。雖然，上述健身評價研究不能給本研究提供直接地、有針對性地參考，但確為本研究前期的可行性論證、中期研究工作的開展、后期研究成果的形成與總結(jié)提供了有利地支撐與借鑒。
