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基本信息
- 項(xiàng)目名稱：
- 對體育院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)同學(xué)下肢爆發(fā)力情況的探究
- 小類：
- 生命科學(xué)
- 簡介：
- 本項(xiàng)目主要針對我院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生下肢爆發(fā)力進(jìn)行研究，此研究針對性較強(qiáng)，研究方法可行，還添加了對照組實(shí)驗(yàn)，研究內(nèi)容具有一定的價(jià)值，對我院籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生下肢爆發(fā)力的分析和訓(xùn)練具有一定的指導(dǎo)意義。
- 詳細(xì)介紹：
- 具體安排：從我院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生和非體育專業(yè)的學(xué)生中，各找10男10女，分成三組。使用瑞士kistler儀器采集出受試者在縱跳時(shí)的力量、速度、爆發(fā)功率、跳起高度等數(shù)據(jù)，從而了解受試者的下肢爆發(fā)力情況,將信息整理反饋，總結(jié)研究成果并存檔。 通過采集受試者原地縱跳時(shí)的力量、速度、爆發(fā)功率、起跳高度等數(shù)據(jù)，從而了解受試者下肢爆發(fā)力的情況，進(jìn)一步了解不同人群下肢爆發(fā)力的對比情況及差距。 用實(shí)驗(yàn)得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，作為有力的科學(xué)依據(jù)，指導(dǎo)具體專業(yè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，并提供有效的訓(xùn)練方法，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化，從而提高學(xué)生的下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)通過對爆發(fā)功率的測試找到其反映下肢爆發(fā)力好壞的規(guī)律。
作品專業(yè)信息
撰寫目的和基本思路
- 作為一名體育院校學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我希望我能學(xué)以致用為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系的同學(xué)提供幫助，提高他們的下肢爆發(fā)力。而提高下肢爆發(fā)力的方法是多種多樣的，針對性也比較強(qiáng)，不當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法會(huì)增加受傷的機(jī)率，找到合適的訓(xùn)練方法才能夠事半功倍?？蓡栴}在于我并不了解這些同學(xué)下肢爆發(fā)力的情況，無法提供針對性強(qiáng)的訓(xùn)練方法，千篇一律，效果肯定不好。而目前也缺少一份具體數(shù)據(jù)來反映體育院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系同學(xué)下肢爆發(fā)力的情況。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨(dú)特之處
- 本實(shí)驗(yàn)的儀器采用的是瑞士kistler測試儀，可以測出受試者在原地縱跳時(shí)的爆發(fā)功率。爆發(fā)功率是學(xué)術(shù)界公認(rèn)的用來衡量爆發(fā)力好壞的重要指標(biāo)，而涉及這個(gè)指標(biāo)測量的研究卻很少，所以我們將探尋爆發(fā)功率反映下肢爆發(fā)力好壞的規(guī)律。
應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義
- 通過采集受試者原地縱跳時(shí)的力量、速度、爆發(fā)功率、起跳高度等數(shù)據(jù)，從而了解受試者下肢爆發(fā)力的情況，進(jìn)一步了解不同人群下肢爆發(fā)力的對比情況及差距。用實(shí)驗(yàn)得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，作為有力的科學(xué)依據(jù)，指導(dǎo)具體專業(yè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，并提供有效的訓(xùn)練方法，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化，從而提高學(xué)生的下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)通過對爆發(fā)功率的測試找到其反映下肢爆發(fā)力好壞的規(guī)律。
學(xué)術(shù)論文摘要
- 對于跑、跳等項(xiàng)目來說，下肢爆發(fā)力則顯得尤為重要。但是想要提高下肢爆發(fā)力可不是那么容易的事，提高爆發(fā)力不僅要持之以恒地訓(xùn)練，還要有合理科學(xué)的訓(xùn)練方法，而相對于不同專項(xiàng)的特點(diǎn)而言，先要了解此運(yùn)動(dòng)對爆發(fā)力的需要，再有便是了解當(dāng)前運(yùn)動(dòng)員的具體情況，這樣才能制定出合理的訓(xùn)練方案，進(jìn)行有針對性地科學(xué)訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員更好、更快地提高爆發(fā)力，從而在比賽中發(fā)揮更好的水平。由于某些客觀條件的限制，目前，我們僅針對我院籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)同學(xué)下肢爆發(fā)力的情況進(jìn)行了較為深入地探究。 由于目前并沒有一個(gè)衡量下肢爆發(fā)力好壞的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，所以本次實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)分析是通過對比得出結(jié)論的。我們得到了預(yù)期得到的普通同學(xué)下肢爆發(fā)力的情況及與籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)同學(xué)下肢爆發(fā)力的對比情況，但是對比后我們發(fā)現(xiàn)差距并沒有預(yù)期想的那么大。同時(shí)由于樣本數(shù)目的限制等因素的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果的局限性較大，不能將實(shí)驗(yàn)結(jié)果推廣開來。但是通過數(shù)據(jù)反映出的實(shí)際情況，還是可以對我院籃球、足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練提供一些理論依據(jù)，對具體訓(xùn)練起到一定的指導(dǎo)作用。并且對我院普通同學(xué)的體育課的教學(xué)有些一定的幫助，可以讓老師根據(jù)學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練方案。
獲獎(jiǎng)情況
- 在2010年12月23日首都體育學(xué)院體育保健康復(fù)系組織舉辦的第七屆“大學(xué)生科技論壇”上獲得三等獎(jiǎng)
鑒定結(jié)果
- 論文通過首都體育學(xué)院體育保健康復(fù)系“2010年本科生科研立項(xiàng)”結(jié)題
參考文獻(xiàn)
- 1.大學(xué)生下肢爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)處方的開發(fā)與應(yīng)用 （作者：楊樹堃; 杜洪印 首都醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版) , ,編輯部郵箱 2010年 00期 ） 2.提高青少年下肢爆發(fā)力方法的研究 (作者：劉學(xué)活 科技信息 , Science & Technology Information, 編輯部郵箱 2009年 09期 ) 3.對我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員伸、屈膝等動(dòng)力量及下肢爆發(fā)力特點(diǎn)研究 （作者： 黃文賓; 王家君; 武常宏 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào) , Journal of Beijing University of Physical Education, 編輯部郵箱 2005年 01期 ） 4.高等院校體育專業(yè)招生考試項(xiàng)目中下肢爆發(fā)力測驗(yàn)的研究 （作者：何正芳; 馬鵬九; 鄭凱; 沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào) , Journal of Shenyang Physical Education Institute, 編輯部郵箱 1986年 01期 ） 5.籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力訓(xùn)練的探討 （作者：李紹懷; 陳燕;貴州體育科技 , Guizhou Sports Science and Technology, 編輯部郵箱 2004年 01期 ） 6.影響爆發(fā)力的主導(dǎo)因素及訓(xùn)練對策（作者：石松源 體育科技文獻(xiàn)通報(bào) , Bulletin of Sport Science & Technology, 編輯部郵箱 2007年 12期 ） 7.縱跳、立定跳遠(yuǎn)與等速測試評價(jià)下肢爆發(fā)力相關(guān)研究意義 （作者：李崇華; 李艷; 宋海明; 內(nèi)江科技 , Neijiang Science & Technology, 編輯部郵箱 2010年 07期）
同類課題研究水平概述
- 大學(xué)生下肢爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)處方的開發(fā)與應(yīng)用 為探討運(yùn)動(dòng)處方對大學(xué)生下肢爆發(fā)力的影響,對我校120名18歲～20歲受試者進(jìn)行下肢爆發(fā)力的測試(既立定跳遠(yuǎn)測試),把爆發(fā)力相同的受試者分別分在實(shí)驗(yàn)組和對照組。實(shí)驗(yàn)組按運(yùn)動(dòng)處方所給的方法鍛煉,對照組按照正常的教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行鍛煉,共進(jìn)行兩學(xué)期32周的練習(xí)。結(jié)果表明,實(shí)驗(yàn)組較對照組下肢爆發(fā)力指標(biāo)明顯增長,說明按運(yùn)動(dòng)處方鍛煉,對提高大學(xué)生下肢爆發(fā)力有明顯效果。 縱跳、立定跳遠(yuǎn)與等速測試評價(jià)下肢爆發(fā)力相關(guān)研究意義 傳統(tǒng)評價(jià)下肢爆發(fā)力的方法是縱跳和立定跳遠(yuǎn),而等速肌力測試系統(tǒng)的出現(xiàn)為體育科研提供新的手段,本文主要運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法,對運(yùn)動(dòng)縱跳和立定跳遠(yuǎn)與等速肌力測試系統(tǒng)的相關(guān)性研究,來反映、評價(jià)下肢爆發(fā)力,獲得采用等速測試方案來訓(xùn)練下肢爆發(fā)力是非常有意義的。 Different Influences of Different Jumping Practice on Explosive Force in Legs By the experimental method,based on the training of female students in the senior middle school,we find that different form of jump,for example,rope skipping and squat jump,will have different influences on the improvement of explosive force in legs. 籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力訓(xùn)練的探討 籃球運(yùn)動(dòng)的特定條件是在有限的區(qū)域內(nèi)爭奪球權(quán),并設(shè)法投入對方的球筐,這一限定因素引導(dǎo)人們不僅要具有過硬的戰(zhàn)術(shù)水平,同時(shí)還要有身高、靈活和良好的身體素質(zhì)?？v觀當(dāng)今高水平的籃球比賽,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員無不在高速奔跑中做出變化莫測的運(yùn)球和神出鬼沒的妙傳,或在嚴(yán)密兇狠的防守，對于下肢爆發(fā)力的要求都是非常高的。
