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基本信息
- 項目名稱：
- 十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功對大學(xué)生頸型頸椎病康復(fù)影響的實(shí)驗(yàn)研究
- 小類：
- 哲學(xué)
- 簡介：
- 為了改善大學(xué)生頸型頸椎病患病情況，采用實(shí)驗(yàn)對比法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和訪談法，并通過一年時間的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的練習(xí)，分析和比較練習(xí)前后頸型頸椎病的康復(fù)情況。
- 詳細(xì)介紹：
- 為了改善大學(xué)生頸型頸椎病患病情況，采用實(shí)驗(yàn)對比法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和訪談法，并通過一年時間的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的練習(xí)，分析和比較練習(xí)前后頸型頸椎病的康復(fù)情況。結(jié)果顯示，經(jīng)過一年時間十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的練習(xí)，對改善頸部僵硬酸痛、旋轉(zhuǎn)頸部產(chǎn)生疼痛感、雙肩沉重、多夢現(xiàn)象以及臂腿無力等這六種癥狀具有顯著效果；對改善頸部旋轉(zhuǎn)有響聲、上下肢麻木、視力下降、耳鳴及聽力下降、記憶力下降等五種癥狀具有良好的功效；而對改善經(jīng)常落枕、惡心嘔吐的狀況具有一定功效，但是效果不是很明顯。
作品專業(yè)信息
撰寫目的和基本思路
- 目的： 通過十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的創(chuàng)編，將十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功運(yùn)用于治療大學(xué)生頸型頸椎病患病情況，為大學(xué)生的頸型頸椎病病患提供一種健康有效的健身功。 基本思路： 把“導(dǎo)引”和“養(yǎng)生”、肢體鍛煉和精神修養(yǎng)融會一體，緊密結(jié)合的自我醫(yī)療保健功，我們這次創(chuàng)編的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功與其它健身功的不同在于它是針對頸部的健康而特制的動作，主要用于緩解甚至治愈頸部不適而帶來的一系列癥狀。
科學(xué)性、先進(jìn)性及獨(dú)特之處
- 把“導(dǎo)引”和“養(yǎng)生”、肢體鍛煉和精神修養(yǎng)融會一體，緊密結(jié)合的自我醫(yī)療保健功，是中華民族醫(yī)學(xué)、保健學(xué)以及養(yǎng)生學(xué)的重要組成部分，是強(qiáng)身健體、陶冶性情、延緩衰老的重要手段。我們所創(chuàng)編的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功結(jié)合了上述的精華特別針對頸部的不良癥狀進(jìn)行治療。經(jīng)過一系列的實(shí)驗(yàn)研究證明，我們的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功對頸型頸椎病的治愈有非常顯著的療效，是一般健身養(yǎng)生功不可比擬的。
應(yīng)用價值和現(xiàn)實(shí)意義
- 由于現(xiàn)今大學(xué)生對體質(zhì)健康的漠視，而導(dǎo)致大學(xué)畢業(yè)生缺少強(qiáng)健的體魄.穩(wěn)定的心理素質(zhì)來適應(yīng)及滿足社會需求的現(xiàn)狀。作品的完成，可以引起大學(xué)生加強(qiáng)自身保健，深刻養(yǎng)生意識。目前有關(guān)大學(xué)生頸型頸椎病的研究較少，通過此實(shí)驗(yàn)的研究，加強(qiáng)大學(xué)生預(yù)防頸椎病的意識，提供頸型頸椎病康復(fù)的有效途徑。將創(chuàng)編的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功運(yùn)用于大學(xué)生頸型頸椎病的治療，對大學(xué)生的身體健康有重要意義。
作品摘要
- 為了改善大學(xué)生頸型頸椎病患病情況，采用實(shí)驗(yàn)對比法、文獻(xiàn)資料法和訪談法，并通過一年時間的十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的練習(xí)，分析和比較練習(xí)前后頸型頸椎病的康復(fù)情況。結(jié)果顯示，經(jīng)過一年時間十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的練習(xí)，對改善頸部僵硬酸痛、旋轉(zhuǎn)頸部產(chǎn)生疼痛感、雙肩沉重、多夢現(xiàn)象以及臂腿無力等這六種癥狀具有顯著效果；對改善頸部旋轉(zhuǎn)有響聲、上下肢麻木、視力下降、耳鳴及聽力下降、記憶力下降等五種癥狀具有良好的功效；而對改善經(jīng)常落枕、惡心嘔吐的狀況具有一定功效。
獲獎情況及評定結(jié)果
- 本課題已成功申報2010年度浙江省大學(xué)生科技創(chuàng)新活動計劃（新苗人才計劃）資助項目，編號為2010R42509；兩篇論文已撰寫完畢，其中一篇已發(fā)表在《按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)》，另一篇現(xiàn)正在發(fā)表中。
參考文獻(xiàn)
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調(diào)查方式
- 1問卷 2現(xiàn)場采訪 3個別交談4親臨實(shí)踐 5照片 6書報刊物 7 統(tǒng)計報表 8影視資料
同類課題研究水平概述
- 頸型頸椎病又稱韌帶關(guān)節(jié)囊型頸椎病，是最早期的頸椎病，是其他各型頸椎病共同的早期表現(xiàn)。以頸部癥狀為主，表現(xiàn)為頸、肩、枕部不適，酸痛，脹麻等異常感覺，并伴有相應(yīng)壓痛點(diǎn)及頸部呈僵直狀的一組臨床綜合癥,最終導(dǎo)致頸椎病。頸型頸椎病相對其他類型的頸椎病，發(fā)病時間較短，癥狀較輕，因此運(yùn)動治療具有較好的療效。而十三式導(dǎo)引養(yǎng)生功的整個動作通過肢體運(yùn)動(身體的操作) 、呼吸運(yùn)動(身心調(diào)節(jié)) 及意念活動(心理的意念) 的引導(dǎo)來達(dá)到一個良好狀態(tài)，它和其他多數(shù)體育練習(xí)的特征不同，其祛病健身多體現(xiàn)在通過肢體運(yùn)動、呼吸運(yùn)動和意念活動，以促進(jìn)血液的流通，增加肌肉力量及柔韌性，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力。它對頸部而言，有前屈、后伸及扭轉(zhuǎn)等拉伸運(yùn)動，在充分鍛煉頸部肌群的同時，通過背部各肌群在各動作方向中的深度靜力拉伸，起到牽拉頸椎的作用。頸部肌肉鍛煉可以解除肌肉痙攣、改善骨性結(jié)構(gòu)、減輕疼痛、防止肌肉萎縮、恢復(fù)及增進(jìn)頸椎的活動功能；防止頸椎關(guān)節(jié)僵硬，改善頸部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退,對頸型頸椎病患者的康復(fù)具有明顯的促進(jìn)作用。 當(dāng)前國內(nèi)外同類課題研究現(xiàn)狀 1.裴仁和的《青年人頸椎病病因及臨床特點(diǎn)探討》中認(rèn)為, 頸椎病是由頸椎退變尤其是在頸椎間盤退變的基礎(chǔ)上發(fā)生的。而頸椎間盤退變通常在30 歲以后才開始[1 ]。所以頸椎病多發(fā)生于30 歲以后的中老年人, 而30 歲以下年輕人患頸椎病者則較少見。近年來筆者發(fā)現(xiàn)30 歲以下青年人頸椎病并不少見, 且有增加的趨勢。我們相信青年人30 歲以下頸椎病患者, 如能得到及時、正確和完善的治療, 避免頸椎勞損, 多數(shù)患者的病理改變是可以逆轉(zhuǎn)的。若從青年時期就注意頸椎保健, 增強(qiáng)體質(zhì), 可望降低中老年頸椎病的發(fā)病率。 2.林培峰在《頸椎病的治療和預(yù)防淺析》中提到頸椎病是一種常見病，大多發(fā)生與長期從事伏案工作的人員。部分是因?yàn)槭艿酵鈧蛩邥r枕頭過高、過低等不良生活習(xí)慣所引起的。據(jù)統(tǒng)計，臨床大多數(shù)的頸椎病患者都適合非手術(shù)的治療方法，如牽引、理療等。此外實(shí)踐表明，較長時間的頸部功能鍛煉可預(yù)防頸椎病，對頸椎病也有一定的治療作用。并且鍛煉的方法都較為簡單易學(xué)。
